经常有些人出现腰疼问题，别人就会建议你睡硬板床，于是有些人就回家撤掉软床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就可以了！我们也常听到说要睡硬板床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要

在我们南方有很多人一到了老年几乎都有一点腿脚风湿疼痛，因为南方湿气重，冬天又特别的冷，很容易就染上这些毛病，我爷爷就有，一到十月上旬膝盖开始报警了！两个膝盖像螺丝没拧紧的盖子，走路的时候不时可以听到膝关节发出的响声，特别是早上起床的时候，得两三分钟才能活动自如，下楼梯的时候左边膝盖还感到了明显的疼，且不能用力，只能试着小心轻放。去医院检查医生只是说湿寒太重，没办法根治，只能适当的做点运动，注意保暖，所以我在网上给爷爷买了几个热水袋让他敷在腿上，白天也敷着，毫不松懈的坚持了一个星期发现好了很多，走

我们先了解睡眠对人的重要性，再了解水床对睡眠的重要性。1.睡眠的重要性：睡眠是人和高等动物的普遍生理现象，这是保证正常生命活动所必要的。睡眠可以帮助大脑发育、记忆储存，修复大脑和身体的损害，也就是说睡眠可消除人在长时间清醒状态下大脑和身体的负面影响，恢复大脑神经元的代谢能力。通俗的说，就是通过睡眠使精力和体力得到恢复。有些人认为，我们每个人每天需要8小时睡眠，这样一来，我们一生中大约有1/3的时间生活在床上。事实上，我们每个人所需要的睡眠时间是因人而异的，部分与我们每个人的遗传有关。极少数人每天只要睡

水床的来源及创始人：早在3000千多年前就有使用水床的记录。那时，波斯人睡在阳光温暖的山羊皮水袋上，现代水床最早由英国医生威廉姆.胡普博士于1851年设计。他发现在多种医疗条件下的治疗中，压力降低的水面有益于治疗效果，因此用橡皮制成了充水床垫的雏形。最后，一个叫查理斯.霍尔的美国人在20世纪60年代运用高科技材料改进了这种床垫，进一步完善生产工艺，逐渐出现橡胶水床。水床的漂浮睡眠，能均匀托浮身体，贴合脊椎生理曲线;水的分散压力，有效解除身心疲惫促进深度睡眠。水床经科学设计，出厂通过严格压力测试，绝不漏水。脑力劳

在水床还没有普及的时候，大家很奇怪水床是什么？是睡在水上吗？还是床里面是水？今天广东水床厂家为大家解释一下什么是水床，里面装的是什么水,什么样的水床好。1.什么是水床：水床是就是运用水的浮力原理创造的，所以也叫浮力水床并且水床完全符合人体生理曲线，不管怎样变换睡姿，都能使身体与床垫紧密贴合。水床无噪音、冬暖夏凉，与人体充分贴合使腰部不悬空；而且防尘抗螨、安全卫生。水床的温热效可促进血液循环、恢复细胞活力，能快速、彻底清除体内代谢物。此外，水流的均匀浮力支撑能使身体每一点的受压远小于35厘米水银柱的酸痛

一般，岁数大的都会选择硬床，尽管睡起来可能不那么舒服，但是大家相信硬床对腰好。年轻人可能相对更喜欢软点的床，但是稍微“懂”养生的年轻人，可能也会刻意的去买硬床垫。然而，真的是这样么？睡那么不舒服的坚硬床垫，真的对腰好么？今天，我就来和你说说，腰不好床垫怎么选？睡水床垫好吗?能不能改善？关于“什么样的床垫对腰更好”这个问题，最权威的研究就是2003年发布在著名医学杂志《柳叶刀》上的一篇文章 [1]，大体如下：Kovacs教授的团队，将313例腰痛患者，随机分配到【硬床垫组】和【中等硬度床垫组】，观察3个月，结果发现：

水床垫的保养方法： 初次使用新水床垫时要去掉塑料包装膜，以保持表面环境通风干爽。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。 水床垫要保持清洁：每年用抹布清理床垫数次，以保持床垫清洁。用肥皂及清水清洗床垫上的污渍（勿用清洁剂），免生细菌。以保持睡眠清爽舒适。

水床垫是床垫的一个种类，水床垫顾名思义就是将装满水的水袋置于床框中，而水床垫有不同的功能，多功能的水床垫可以通电加温，并且还有一些有按摩的功效，下面是奥莎水床总结水床对人的一些作用。1.冬暖夏凉，水床垫具有调节水温的功能，用户可以根据自己的需求，调节水床垫的温度以供自己的需要。2.杀菌除螨，因为水床垫才用到的是高温加热，它可以再一定的程度上起到杀菌除螨的作用，也是螨虫的克星。3.经久耐用，水床垫一般都是采用耐压和耐挤的材料制成，具有抗拉伸、抗老化、耐寒、耐热、耐冲击、已修补的特性。4.健康睡眠，均衡支撑

漂浮水床居然是孕育生命的最佳地方？赶紧了解一下。 “浮在水上怀胎，潜入水下分娩”是人类繁衍的最理想条件。1952年美国妇女第一次在水床上怀胎获得成功，该成果从1960年已逐步推广到西欧。1970年苏联妇女第一次在水下分娩获得成功，该成果从1980年也逐步推广到西欧，并从1995年开始陆续向原东欧推广（据《珠海特区报》2000年3月2日报导，自1997年6月1日开始试用水下分娩以来，波兰已经有500多名婴儿在水下出生。）《羊城晚报》和《深圳商报》2003年3月8日报道，上海终于为中国大陆“水中分娩”这一领域填补了空白：“离开产床，走进水中”是新妈妈自己选择的生产方式。关于“水中分娩”，她们的理解包括自由，体位、水中减痛、会阴不侧切，以及婴儿离开“水环境”可有个缓冲过程等优点。

如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。

转眼间这又到了冬天，小伙伴你们是怎么过冬的呢？北方的小伙伴十分傲娇可是靠着暖气过冬的呢，而我们南方的小伙伴们却是靠着可是这一身正气呀！此处应该给南方的小伙伴们掌声！ NO! NO！ NO! What？靠着一身正气可以过冬？开玩笑吧！冬天怎么能少的了暖宝宝、电烤扇、电热毯呢！这可是过冬必备法宝呢！ 亲爱的，小伙伴们。这也是你们的过冬必备法宝吗？ 今天，我们就来聊一聊过冬必备法宝之一：电热毯。

随着生活水平的提高，大家的消费水平也越来越高，大家都在追求好的生活方式，特别是在睡眠方面，如何选好一张适合自己的床具，包括很多酒店现在也在追求着更好更有吸引力的床具，水床垫或恒温水床出现在人们的视野中，水床垫和恒温水床引领着时尚的潮流，澳莎恒温水床老说说它们的优势。水床 一、水床垫品种：现在市面上的水床有4种，分别是气边水床、软边水床、硬边水床和三明治水床。　　二、水床垫材质：目前市面上的恒温水床主要由橡胶和PVC两种材质制作，材质不同，水床价格不同。　　三、水床垫的厚度：目前市面上有3种厚度的水床

很多中高档的酒店都配备水床主题房。有部分网友可能对水床不是很了解，下面是为各位朋友汇总的关于水床的详细介绍，如果你想了解水床房怎么用，建议先看看这些水床的详细知识!

英国BBC最近一期特别报道中，节目主持人和农夫亚当·汉森一起参观了温莎公园的后勤养殖场。参观中，汉森被女王的奶牛的优渥生活环境所震惊，有自动机械为这256头奶牛刷毛，扫地机器人清理地面，甚至还配备了供奶牛使用的水床。

炎热的夏季也激发了广大群众的购买热情，2018年6月当月淘宝“夏日神器”销售量达到150万件，相比去年同期增长一倍有余，气温每升高1度，淘宝“夏日神器”销量平均增长3万单，“高温经济”令人惊叹。

天气渐渐转凉，宝宝都不想出门，怎么办？

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随着社会的发展。人们是越来越注重睡眠了，因为人一生三分之一的时间都是在床上度过的。为了更好的提高睡眠质量，人们发明了床垫，我们一起来看看水床垫怎么样？

炎热的夏天夜晚你想好怎么度过了吗？开一晚上空调不好，可是不开空调又“活不到明天”。睡凉席好像是个不错的注意，可是凉席睡久了就粘身，而且凉席也遮盖了床垫原有的舒适度，小编给大家推荐 水床垫。下面装修之家装修网小编就简单介绍一下水床垫怎么样吧。

不少人失眠都吃安眠药之类的药物治疗，其实大家都知道是药三分毒，不要总是依赖一些药物，失眠不是很难对付的，今天教大家对失眠进行物理治疗，不要再依赖药物才是最健康最有效的治疗方法，只要你能坚持，一定会得到更好的睡眠的1. 坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。